《關於內在小孩》:
內在小孩的理論來自於榮格(Carl Gustav Jung)1940年出版的《兒童原型心理學》(The Psychology of the Child Archetype)中的《在裡面的小孩》(child within)指稱兒童原型。
“我們每個人都有屬於自己的內在孩子們”這是Akino在讀一些有關於內在小孩的書籍時最常看到的一段話。
它們陪伴著我們長大，在我們受傷的時候他(們)默默的幫我們承擔著很多的傷痛、陪伴著我們長大，在我們受傷的時候它(們)默默的幫我們承擔著很多的傷痛，所以我們能夠很快速的振作起來。
但往往我們長大以後，我們淡忘了他們的存在。只是….很偶爾的時候…..他們殘留在我們心中的傷口、悲痛會在某些特定的時候跑出來，例如:面對愛情，我們無法去追求;追求到了卻發現對方無法滿足我們內在的渴求。可其實在這些過程之中，我們都搞錯了很多方向。我們都是透過一種”去追求”、”渴望擁有”、”想要被人理解”這樣的很單純的想法不斷地向外在的環境中去追求我們所沒有的事物，也因為如此，我們常常忽略了自己的想法與感受，更甚至是忘記了那些陪伴著我們長大的朋友們。
我們長大了，但他們依然還是受著傷
《自我療癒-我的故事》:
以Akino自己為例子，Akino曾經有一段時間過得很痛苦，一直覺得這個世界對我不好、憤世忌俗、覺得沒人了解我，有種這個世界上的悲劇都發生在自身周遭一般。但後來因為某些契機，Akino燃起了想要改變自己的想法，我先後學了很多有關兩性相處的訣竅、溝通的藝術、如何說話，甚至連怎麼去搭訕…以前都有去嘗試過。
但不管我怎麼做、如何閱讀、努力去實踐，心中總有一股無法撫平的悲憤在心裡深處不斷提醒著我這個世界對我的傷害與不公平。直到我遇到了我的心理老師們，剛開始只是單純地想學如何溫柔的說話技巧，後來又去參加了他們的”內在英雄之旅”的課程，這才正式踏上了自我和解的第一步。
有時候不是我們不努力，
只是因為時間未到
《走上自我和解的道路》:
19年的某月無意間買了一副塔羅牌，走上了塔羅之路。而某日心情很壞、很失落的情況下，透過塔羅幫自己進行自我探尋，這才發現…..我這段時間以來，根本沒有療癒到自己真正的內心深處……..。從那之後我就很認真地去尋找有沒有能夠療癒我的方法。
後來某天在網路逛心理學書籍時剛好看到這本《IFS自我療癒法：呵護內在小孩的整合之旅》在當下腦海中閃過了一個奇怪的念頭:”就是它了”。就買回來邊看邊練習書中的療癒方法，沒想到真的讓我發現到了一直隱藏在我心中的內在孩子們。
它們分別是:舞者、渴望陪伴、作家、穩重、九尾、螢火、穆、軟呼呼、歡愉。它們有的是在我成長過程中遇到某些重要事件而形成的存在;而有些是對於情緒過度壓抑而形成的內在孩子。他們在這些年裡，默默的陪伴著我一起成長、承擔著許多我難以對他人言喻的負面心情。這是除了我的部落開始的文章以外，同時也是屬於Akino真實的自我療癒的起點。接下來我會花一些時間慢慢與各位分享他們的故事。
