人際界線(1)-為什麼你總是會在意別人說的與怎麼看你呢?

<序>

人際界線這個主題對於我自己來說是既熟悉，且又陌生的題目。無意中踏入自我理解與接納的世界大約也5、6年的時間了，在這段說短不短，說長不長的人生經歷之中，我來說最有感觸的題目大概就是這個了….

想必每個人在學生時代都有過上台演講的經驗吧?或是每當要你去直視某人的眼神時，總是會不自覺的把眼神飄開，甚至是在與喜歡的對象聊天說話的時候，無法把目光聚焦在對方身上。明明對於那個對象是那麼喜歡，可當真的去面對對方時，總會透過一堆不是理由的理由，藉此來逃避對方的視線，而這些行為的背後，大多都是潛藏著同樣情感。

各位放心，其實你們會這樣都是很正常的行為，因為不是只有你們，連我自己也是如此…我當年只要站到全班的面前接受大家注視，身體就會不自覺發抖，就連講話都會結巴、內容也會碎片化;與喜歡的人講話，光是說個”早安“都會令我臉紅心跳，不知該把眼睛放到哪去;明明就是喜歡著對方，可卻總是用著各種奇怪的理由，甚至是說著一些言不由衷的話，來表達自己的無所謂或是把自己偽裝的很強大。

但其實在那個時候的當下，我們都是非常渴望被人理解或是喜歡、愛著，但因為某些屬於自己的個人課題與問題，這導致了我們在無意識中的行為會想去做出符合他人期待的言行;也可能會害怕自己在對方的內在形象中會因為說錯那一句話、做錯一個舉動使得這份尚未萌芽的情感就這樣破滅。而更多的人則是因為，希望自己成為他人、師長、朋友，眼中那優秀、美麗、可愛的好好形象，而不斷在努力著。這個努力的過程幾乎不能用”辛苦“來稱呼，很多情況下都是不自覺中將自己塞入到某同既定、自己無形中認同的形象裡面。

然後希望藉由戴上假面具的，來博取他人對自身的認同。簡單來說，我們都是想藉由討好、配合、不發表、不表態、順應對話…etc，等各種壓抑自己真實的想法的行為讓他人感受愉悅，渴望透過這樣的行為來取得成為”被人喜歡“或”認同“的存在。

但無論你是什麼原因，說到底人們就是在追求被他人重視、理解。想要透過這些自己僅知道的方法去融入或創造屬於自己的歸處而已。